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Planificación de gimnasia secuencia #2

PLAN DIARIO:   Hector A. Rosario Ruiz-100138421

GRADO	NIVEL		AREA		UNIDAD	FECHA		TIEMPO
primero	Media		Educación Física		Gimnasia general	12/04/16		45 minutos
Estudiantes	Sexo				Secuencia de clase	Centro Educativo
25	mixto				2	Ulises Francisco Espaillat
Competencia fundamentales				Ø  Competencia  Ambiental y de la Salud Ø   Competencia Desarrollo Personal y Espiritual Ø   Competencia Comunicativa Ø  Competencia Ética y Ciudadana Ø   Competencia Resolución de Problemas.
Competencias  especificas				Aptitud física y deportiva.
FASE DE LA ESTRATEGIA				CONCEPTUALES
contenidos conceptuales		§  Elementos corporales básicos; elementos básicos de la danza (moderna, jazz, folclórica)
Contenidos procedimentales		§  Exploración de elementos corporales: elementos básicos de danza, resortes, marchas, saltos, movimientos de brazos, ondas,  poses, giros y equilibrios.
Contenidos actitudinales		§  Disfrute de la experiencia de socialización con sus compañeros en la construcción de movimientos gimnásticos. §  Valoración del trabajo en equipo y colaborativo
Indicadores de logros		§  Domina los elementos corporales de la gimnasia general. §  Crea ejecuciones técnicas de movimientos corporales. §  Realiza danzas, poses y giros correctamente. §  Ejecuta saltos, ondas y movimientos de brazos correctamente.
INICIO Tiempo 5 Minutos.		DESARROLLO Tiempo 35 minutos.					CIERRE Tiempo 5 minutos.
Formación y presentación de la clase. Introducción de los objetivo. Calentamientos general (Movilidad articular). Calentamientos específicos.		Explicación y demostración de parte del profesor. Paso cortos relajados hasta 15 metros. Trotando hacia delante realizamos círculos (lo más amplios posibles) con los brazos moviéndolos en un principio hacia delante y luego hacia detrás. 1min. (30s cada uno).  Desplazamiento lateral utilizando ambas piernas. 1min. (30s cada pierna). Bailes diferentes ritmos de música cambiando continuamente la música. Variantes con la música en pareja, de tres así sucesivamente. Salto de longitud de pies juntos. Nº de repeticiones: 10 veces por persona. Saltar alternando piernas (la izquierda, la derecha, o ambas) dentro de unos aros marcados. Tiempo: 2 min. Y 30 seg. De descanso. Saltar a una persona que se encuentre agachada abriendo las piernas. Nº de repeticiones por persona: 4 veces. Alternar personas. Variante Saltar varias personas de forma continua. Nº de repeticiones: 3 por persona.					Análisis de clase. Pase de lista. Contenido de la próxima clase. Despedida.
Organización		Recursos
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